Спортивные нагрузки


Во время занятий спортом или танцами значительные нагрузки получают не только мышцы ног, но и сосуды, связки, суставы и сухожилия. Поэтому для профессиональных занятий спортом и танцами обязательны консультации спортивного врача. Косметические средства для ухода за ногами могут существенно облегчить состояние и провести профилактику появления многих проблем, но в случае серьезных травм - участие врача обязательно. Все проблемы, связанные с двигательной активностью, можно разделить на прямые и косвенные. Прямые - последствия непосредственно связанные с дополнительной нагрузкой на мышцы, суставы и проч.. - это растяжения, натруженность мышц, боли от перегрузок, натоптыши и мозоли от обуви для танцев и.т.д.. Косвенные проблемы - последствия связанные с активным образом жизни и злоупотреблением специальной обувью - перегрев ног в закрытых кроссовках, повышенное потоотделение, высокий риск грибковых заболеваний. При занятиях спортом и танцами правила оптимального ухода за ногами можно объединить в четыре этапа:

  • правильная подготовка мышц к тренировке - разогрев,
  • мероприятия по снятию мышечного напряжения и боли после занятий - релакс,
  • восстановление сил ,нормализация кровообращения,
  • профилактические меры по сохранению здоровья ног.

Для решения проблем:

  • перед началом любой тренировки сделайте контрастный душ для ног и нанесите массажными движениями на ступни и голень крем с компонентами стимулирующими кровообращение (красный перец, розмарин, гинко билоба, камфара и др.),
  • защищайте ноги от переохлаждения во время продолжительных перерывов в занятиях - одевайте шерстяные гетры или высокие гольфы,
  • после занятий или тренировки - контрастный душ для ног снимет усталость и восстановит нормальное кровообращение. Еще лучший эффект снятия усталости даст общая ванна для тела (можно с добавками стимулирующих кровообращение средств, например «Соль для ванны с розмарином»).
  • после ванны нанесите легкими массажными движениями крем или бальзам, восстанавливающий тонус кожи и сосудов, например «Оживляющий бальзам» или «Бальзам для ног». Они эффективно снимают ощущение усталости и боли в ногах.
  • для профилактики возникновения проблем от спортивной обуви применяйте специальные средства с лечебным эффектом из серии Gehwol-med. Все они также содержат противогрибковые ингредиенты.
  • для защиты от натираний в обуви для танцев или спортивной используйте подходящие Вам специальные пластыри и супинаторы Gehwol.

СРЕДСТВА ДЛЯ РЕШЕНИЯ:

Основное средство

Lipidro-Creme

4

Увлажняющий крем для ухода за сухой и чувствительной кожей ног

Бренд: Gehwol
338 руб. Купить
20 мл
338 руб. Купить
40 мл
704 руб. Купить
75 мл
1384 руб. Купить
125 мл
1720 руб. Купить

Fussdeo-Creme

75 мл 1

Крем-дезодорант для профилактики запаха пота

Бренд: Gehwol
1205 руб. Купить

Foot Powder

100 г 1

Пудра-адсорбент для ног

Бренд: Gehwol
1493 руб. Купить

Fusskraft Bein-Vital

125 мл 2

Оживляющий бальзам для усталых и натруженных ног

Бренд: Gehwol
1496 руб. Купить

Fusskraft Rot

Красный бальзам для сухой кожи

Бренд: Gehwol
1107 руб. Купить
75 мл
1107 руб. Купить
125 мл
1419 руб. Купить

Bein-Balsam

125 мл 5

Бальзам для укрепления вен и стенок сосудов

Бренд: Gehwol
1395 руб. Купить

Badensalz

10 пакетов x 25 г 1

Соль для ванны для снятия усталости и тяжести в ногах

Бренд: Gehwol
1357 руб. Купить

Warme Balsam

75 мл

Согревающий бальзам для ног с эффектом холодных ног и нарушением кровообращения

Бренд: Gehwol
Цена без скидки:Без скидки: 1048 руб.
890 руб. Купить
-15%

Schutzpflaster Disk Zum Zuscheneiden

4 шт

Защитный пластырь, толстый

Бренд: Gehwol
821 руб. Купить

Huhneraugen Schuzpflaster

9 шт

Мозольный пластырь, предохраняющий поврежденные места от проникновения инфекции

Бренд: Gehwol
880 руб. Купить

Anti-transpirant

125 мл

Крем-лосьон, регулирующий выделение пота

Бренд: Gehwol
1547 руб. Купить

Дополнительное средство

Fusskraft Krauterbad

4

Травяная ванна

Бренд: Gehwol
1258 руб. Купить
10 пакетов 20 г
1390 руб. Купить
400 г
1258 руб. Купить

Balm Normal Skin

Оживляющий и восстанавливающий силы бальзам для уставших ног

Бренд: Gehwol
998 руб. Купить
75 мл
848 руб. Купить
-15%
125 мл
1214 руб. Купить

Balm Dry Rough Skin

3

Оживляющий и восстанавливающий силы бальзам для сухой, грубой и растрескавшейся кожи ног

Бренд: Gehwol
998 руб. Купить
75 мл
998 руб. Купить
125 мл
1274 руб. Купить

Pflegendes Fussdeo

150 мл 5

Ухаживающий дезодорант для ног

Бренд: Gehwol
1395 руб. Купить

Fuss-Puder

100 г

Пудра для ног

Бренд: Gehwol
1229 руб. Купить

Zehenteiler

3 шт

Гель-корректоры между пальцев Размеров: 2

Бренд: Gehwol
1078 руб. Купить

Еще статьи по теме
Категории
Помощь в подборе косметики
Cherry Shop
Партнерская сеть магазинов
Полезный телеграм:
@cherryshopru
Актуальный ВК:
@cherryshop_ru
Рассылка
Подпишитесь на получение информации о скидках, акциях и новинках магазина
Отправляя форму, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку своих персональных данных.
0

Продолжение просмора этого сайта означает, что вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку своих персональных данных.

Напишите нам в WhatsApp