Спортивные нагрузки


Во время занятий спортом или танцами значительные нагрузки получают не только мышцы ног, но и сосуды, связки, суставы и сухожилия. Поэтому для профессиональных занятий спортом и танцами обязательны консультации спортивного врача. Косметические средства для ухода за ногами могут существенно облегчить состояние и провести профилактику появления многих проблем, но в случае серьезных травм - участие врача обязательно. Все проблемы, связанные с двигательной активностью, можно разделить на прямые и косвенные. Прямые - последствия непосредственно связанные с дополнительной нагрузкой на мышцы, суставы и проч.. - это растяжения, натруженность мышц, боли от перегрузок, натоптыши и мозоли от обуви для танцев и.т.д.. Косвенные проблемы - последствия связанные с активным образом жизни и злоупотреблением специальной обувью - перегрев ног в закрытых кроссовках, повышенное потоотделение, высокий риск грибковых заболеваний. При занятиях спортом и танцами правила оптимального ухода за ногами можно объединить в четыре этапа:

  • правильная подготовка мышц к тренировке - разогрев,
  • мероприятия по снятию мышечного напряжения и боли после занятий - релакс,
  • восстановление сил ,нормализация кровообращения,
  • профилактические меры по сохранению здоровья ног.

Для решения проблем:

  • перед началом любой тренировки сделайте контрастный душ для ног и нанесите массажными движениями на ступни и голень крем с компонентами стимулирующими кровообращение (красный перец, розмарин, гинко билоба, камфара и др.),
  • защищайте ноги от переохлаждения во время продолжительных перерывов в занятиях - одевайте шерстяные гетры или высокие гольфы,
  • после занятий или тренировки - контрастный душ для ног снимет усталость и восстановит нормальное кровообращение. Еще лучший эффект снятия усталости даст общая ванна для тела (можно с добавками стимулирующих кровообращение средств, например «Соль для ванны с розмарином»).
  • после ванны нанесите легкими массажными движениями крем или бальзам, восстанавливающий тонус кожи и сосудов, например «Оживляющий бальзам» или «Бальзам для ног». Они эффективно снимают ощущение усталости и боли в ногах.
  • для профилактики возникновения проблем от спортивной обуви применяйте специальные средства с лечебным эффектом из серии Gehwol-med. Все они также содержат противогрибковые ингредиенты.
  • для защиты от натираний в обуви для танцев или спортивной используйте подходящие Вам специальные пластыри и супинаторы Gehwol.

СРЕДСТВА ДЛЯ РЕШЕНИЯ:

Основное средство

Lipidro-Creme

3

Увлажняющий крем для ухода за сухой и чувствительной кожей ног

Бренд: Gehwol
656 руб. Купить
40 мл
656 руб. Купить
75 мл
984 руб. Купить
125 мл
1463 руб. Купить

Fussdeo-Creme

75 мл 1

Крем-дезодорант для профилактики запаха пота

Бренд: Gehwol
967 руб. Купить

Foot Powder

100 г 1

Пудра-адсорбент для ног

Бренд: Gehwol
Цена без скидки:Без скидки: 1331 руб.
1197 руб. Купить
-10%

Fusskraft Bein-Vital

125 мл 2

Оживляющий бальзам для усталых и натруженных ног

Бренд: Gehwol
1361 руб. Купить

Fusskraft Rot

Красный бальзам для сухой кожи

Бренд: Gehwol
836 руб. Купить
75 мл
836 руб. Купить
125 мл
1234 руб. Купить

Bein-Balsam

125 мл 3

Бальзам для укрепления вен и стенок сосудов

Бренд: Gehwol
1318 руб. Купить

Badensalz

10 пакетов x 25 г

Соль для ванны для снятия усталости и тяжести в ногах

Бренд: Gehwol
1332 руб. Купить

Warme Balsam

75 мл

Согревающий бальзам для ног с эффектом холодных ног и нарушением кровообращения

Бренд: Gehwol
Цена без скидки:Без скидки: 819 руб.
737 руб. Купить
-10%

Schutzpflaster Disk Zum Zuscheneiden

4 шт

Защитный пластырь, толстый

Бренд: Gehwol
693 руб. Купить

Huhneraugen Schuzpflaster

9 шт

Мозольный пластырь, предохраняющий поврежденные места от проникновения инфекции

Бренд: Gehwol
743 руб. Купить

Anti-transpirant

125 мл

Крем-лосьон, регулирующий выделение пота

Бренд: Gehwol
1238 руб. Купить

Дополнительное средство

Fusskraft Krauterbad

3

Травяная ванна

Бренд: Gehwol
1095 руб. Купить
10 пакетов 20 г
1095 руб. Купить
400 г
1062 руб. Купить
-10%

Balm Normal Skin

Оживляющий и восстанавливающий силы бальзам для уставших ног

Бренд: Gehwol
819 руб. Купить
75 мл
819 руб. Купить
125 мл
1216 руб. Купить

Balm Dry Rough Skin

3

Оживляющий и восстанавливающий силы бальзам для сухой, грубой и растрескавшейся кожи ног

Бренд: Gehwol
819 руб. Купить
75 мл
819 руб. Купить
125 мл
1310 руб. Купить

Pflegendes Fussdeo

150 мл 5

Ухаживающий дезодорант для ног

Бренд: Gehwol
1369 руб. Купить

Fuss-Puder

100 г

Пудра для ног

Бренд: Gehwol
984 руб. Купить

Zehenteiler

3 шт

Гель-корректоры между пальцев Размеров: 2

Бренд: Gehwol
869 руб. Купить

Еще статьи по теме
Категории
Помощь в подборе косметики
Cherry Shop
Наш милейший инстаграм:
@cherryshop.ru
Cosmetic Star для iOS
в App Store
Cosmetic Star для Android
в Google Play
Рассылка
Подпишитесь на получение информации о скидках, акциях и новинках магазина
Отправляя форму, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку своих персональных данных.
0

Продолжение просмора этого сайта означает, что вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку своих персональных данных.

Напишите нам в WhatsApp